La fisioterapia puede prevenir cirugías innecesarias
Investigaciones recientes muestran que es posible que la cirugía no sea necesaria con tanta frecuencia como pensamos. Una revisión extensa estima que entre 10% y 20% de cirugías […]
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En una clínica de fisioterapia, encontrará profesionales de la salud capacitados en cómo ayudar a que su cuerpo funcione y rinda al máximo. Ya sea dirigiéndose a un viejo […]
Cuando les pregunto a mis clientes qué ejercicios de fortalecimiento de piernas hacen, la mayoría dice sentadillas, estocadas, prensa de piernas y, a veces, peso muerto, extensión y flexión de piernas. […]
Como entusiasta del ciclismo con la firme convicción de que andar en bicicleta por la salud general hace que vivir en Fort Collins sea bastante placentero, fue uno de los […]
El equilibrio es la capacidad de mantener una posición estable, ya sea sentado, de pie, caminando o moviéndose. Usamos nuestro saldo todos los días para […]
¿Sabes de dónde viene el dolor? En este cuarto artículo sobre cómo puedes ser “más fuerte después de los 40”, el Dr. Terry Gebhardt te ayudará […]
Si tiene dolor de espalda, su primer médico de consulta es el fisioterapeuta. La mayoría de las personas que acaban consultando a un fisioterapeuta por su espalda […]
Es probable que hayas sentido el dolor. Esa rigidez en las articulaciones de tus dedos. El dolor en el cuello o la espalda. Quizás incluso ambos. Es […]
En esta conclusión de nuestra serie de introducción al entrenamiento de velocidad, cubriremos mis tres ejercicios principales que todo corredor/velocista debería realizar […]
Probablemente comprenda la importancia de mantener la flexibilidad a medida que envejece. Sin embargo, lo más importante es mantener una buena movilidad. ¿Cuál es la diferencia entre flexibilidad y movilidad? […]