¿Cuál es mi propósito para la sesión de entrenamiento de hoy?
Si estás entrenando para una próxima carrera a pie, el título de este artículo debería ser una pregunta que te hagas antes de cada entrenamiento […]
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Quizás le sorprenda saber que gran parte del dolor crónico que experimentan las personas es el resultado de una inflamación crónica. Dicho esto, hay […]
Con las carreras de primavera, incluidas la media maratón Horsetooth y la maratón de Colorado, a la vuelta de la esquina, ahora es un buen momento para concentrarse en mejorar su […]
La artritis de rodilla presenta una serie de síntomas que pueden controlarse con la orientación adecuada. En Colorado In Motion a menudo tratamos a los clientes con […]
Es esa época del año en la que muchas personas toman la resolución de comer más sano. A pesar de las mejores intenciones, puede resultar difícil mantener […]
Cuando un año llega a su fin y comienza otro, la gente comienza a fijarse metas y tomar resoluciones. Bajar de peso, ir más al gimnasio […]
Como fisioterapeuta de salud pélvica en Colorado in Motion, escucho semanalmente historias de mujeres que se sienten aisladas, tristes, raras, sucias, poco atractivas, infelices (las […]
El invierno en Colorado es una excelente estación para los entusiastas de las actividades al aire libre y los deportes en climas fríos. Con las Montañas Rocosas aquí mismo y las nevadas presentes incluso en […]
Si bien puede ser esa época del año en la que se supone que debemos estar alegres, el estrés de las fiestas puede hacer que algunas personas […]
Una investigación reciente de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston (BUSM) ha descubierto que las inyecciones de esteroides en la cadera y la rodilla pueden acelerar la progresión de la artritis y […]