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Fisioterapia de espalda y cuelloEn Fort Collins, Windsor y ciudades circundantes

¿Sabía que aproximadamente el 80% de adultos en los Estados Unidos ha experimentado dolor de espalda? Y alrededor de 8% sufren de dolor de espalda crónico, es decir, 16 millones de adultos que padecen un dolor de espalda debilitante cada día.

El dolor lumbar puede ser crónico y desalentador, pero la fisioterapia es una excelente opción que se ha demostrado científicamente que reduce incluso las molestias debilitantes a largo plazo. Tratamientos de fisioterapia para el dolor lumbar. varían de un paciente a otro, pero muchos de ellos se centran en aumentar la movilidad y la fuerza.

Causas comunes del dolor lumbar

El dolor lumbar puede ser el resultado de una lesión antigua, algo que se ha acumulado con el tiempo o una lesión aguda por agacharse o levantar objetos de manera incorrecta. Otras causas comunes son la debilidad en la fuerza central o la debilidad muscular después de una lesión. Los accidentes automovilísticos también pueden causar dolor de espalda al tensar los músculos o fracturar los huesos de la columna. Además, a medida que envejecemos, los discos llenos de líquido que separan y amortiguan la articulación de la columna pierden volumen y se vuelven más delgados, lo que permite que los movimientos de la columna compriman los nervios, lo que provoca un dolor punzante o irradiado.

Soluciones para el dolor lumbar

Es difícil encontrar soluciones verdaderamente efectivas para el dolor lumbar, pero la fisioterapia es una de las opciones disponibles más exitosas. En pacientes que demuestran debilidad de los músculos estabilizadores de la columna, utilizamos programas de fortalecimiento y estabilización basados en evidencia para reducir el dolor de espalda y mejorar la función. Para los pacientes cuyo dolor es causado por la degeneración de los discos espinales, pueden estar indicados ejercicios de movilidad, estiramientos y deslizamientos para mejorar la movilidad de los nervios y tracción mecánica para reducir la carga sobre los discos. Independientemente de la causa específica de su problema, nuestros fisioterapeutas tienen tratamientos y ejercicios para el dolor de espalda que funcionarán para usted.

Encuentre fisioterapeutas para su dolor lumbar

Para las personas que buscan opciones de tratamiento terapéutico para el dolor lumbar en Fort Collins, Windsor y las ciudades circundantes, ¡consulte Colorado in Motion! Entendemos que el dolor lumbar crónico puede ser increíblemente desalentador, pero nuestros especialistas están listos y esperando para hacer de esta la experiencia más exitosa y aliviadora del dolor posible. Si lo ha intentado todo, ¡considere darnos la oportunidad de eliminar su dolor como lo hemos hecho antes con tantos pacientes!

¿Necesita fisioterapia para su dolor de espalda y cuello?

Probablemente se beneficiará del PT si tiene:

  • Dolor lumbar agudo/crónico
  • Dolores de cabeza tensionales
  • Dolor que se extiende a brazos y/o piernas.
  • Quejas artríticas generales en la espalda.
  • Dolor de espalda relacionado con el trabajo
  • Recientemente tuve una cirugía de espalda.

Causas del dolor de espalda

Nivel de entrenamiento
Las personas que están en mala forma o con músculos centrales débiles tienen más probabilidades de sufrir dolor de espalda ya que tienen menos apoyo para la columna.

Ocupación
No es ningún secreto que los trabajos de escritorio no son buenos para la espalda. Su trabajo puede ser la causa principal de su dolor de espalda si se sienta demasiado o se esfuerza con frecuencia.

Peso corporal
La obesidad es una de las principales causas de dolor de espalda y muchos pacientes pueden reducir o eliminar el dolor de espalda alcanzando un peso corporal más saludable.

De fumar
Fumar tiene muchos efectos negativos en tu cuerpo. Puede causar inflamación y restringir el flujo sanguíneo, los cuales contribuyen en gran medida al dolor de espalda.

Lesión
La tensión o lesión es una causa común de dolor de espalda. Los movimientos bruscos, caídas u otros accidentes pueden provocar un episodio agudo de dolor de espalda.

Genética
Desafortunadamente, sus genes pueden ser la causa del dolor de espalda. Los estudios sobre la enfermedad del disco lumbar han demostrado que el dolor de espalda puede ser hereditario.

La diferencia de Colorado en movimiento

Atención de nivel especializado

Aborde su malestar en la fuente con un plan de tratamiento personalizado.

Más expertos certificados por la junta

Experimente una atención de alta calidad por parte de un equipo en el que puede confiar.

Fisioterapeutas atentos

Obtenga un equipo de terapeutas comprometidos con su recuperación.

Ubicaciones de tratamientos de fisioterapia de espalda y cuello

Este de Fort Collins

3744 Timberline Road, Ste. 103
Fort Collins, CO 80525
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Casco antiguo de Fort Collins (Magnolia)

210 W Magnolia St
Fort Collins, CO 80521-2915
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Casco antiguo norte (Hickory)

331 nogal St.
Edificio 2 STE 130
Fort Collins, CO 80524
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Sur de Fort Collins (armonía)

115 E Armonía Rd
Fort Collins, CO 80525-3280
Ver ubicación

Windsor

1555 calle principal
STE A-4 y 5
Windsor, CO 80550
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Preguntas frecuentes

  • Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:

    1. Usted se comunica con la recepcionista, programa las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
    2. Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si es necesario y luego comenzar la terapia.
    3. Realizas de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con banda, ejercicios con peso corporal ligero o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
    4. Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
    5. El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, realizar adiciones o modificaciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.
  • Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.

  • Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.

  • Durante su evaluación inicial, su terapeuta puede hacerle una serie de preguntas para determinar cuál es la causa de su dolor. Esto puede incluir preguntas sobre sus hábitos de sueño, nivel de actividad y entorno de trabajo. También le pedirán un historial médico y, por lo general, le harán preguntas directas sobre dónde y cuándo siente dolor.

¿Tienes más preguntas? Contáctenos

La gente de Colorado confía en Colorado in Motion

Escuche a pacientes que recuperaron sus vidas.

Nuestro hijo nació prematuro de más de 9 semanas y requirió fisioterapia para ayudarlo con sus habilidades motoras gruesas. Jessica Albers fue nuestra terapeuta y fue maravillosa. Ella nos dio las herramientas para ayudar a nuestro hijo a desarrollarse y ahora es un pequeño de dos años muy activo. Recomendaríamos a Jessica a cualquier padre con un niño que necesite ayuda.

5 stars

Aaron Biesemeier

Paciente en movimiento de Colorado

Tuve un horrible accidente automovilístico y había probado muchos tratamientos especializados para el dolor y el manejo del dolor durante más de un año antes de que me sugirieran realizar fisioterapia en CIM. La sugerencia de David de probar la punción seca en las zonas del cuello y los hombros ha supuesto una enorme mejora. La actitud positiva de David y sus consejos profesionales me mantienen en movimiento y sintiéndome mejor después de cada cita.

5 stars

Villancico

Paciente en movimiento de Colorado

John fue de gran ayuda para aliviar el dolor en mi hombro y me dio ejercicios para hacer en casa en cortos incrementos de tiempo que se ajustarían a mi horario, pero aun así lograrían el objetivo. El cuidado que demuestra John es magnífico. Todo el personal me pareció muy atento, conocedor, amable e informativo. Todos se preocupan por el cliente y su bienestar y salud. Me alegro de haber sido remitido a este centro.

5 stars

Carol Metzner

Paciente en movimiento de Colorado

Mediante una combinación de punción seca y ejercicios, Terry logró que mi dolor lumbar desapareciera en unas pocas semanas. Su enfoque de la atención es excelente: eduque al paciente, bríndele las herramientas necesarias y la curación se producirá.

5 stars

Chris Ketterman

Paciente en movimiento de Colorado

Trabajé con John Zapanta este otoño para el dolor en las articulaciones y obtuve excelentes resultados. La personalidad, el talento y el entusiasmo de John con respecto a mi recuperación hicieron que el proceso fuera más placentero de lo que hubiera creído posible. Me impresionó que a menudo me enviaba un correo electrónico con fotografías de ejercicios sugeridos, junto con palabras de aliento.

5 stars

Cynthia Coogan

Paciente en movimiento de Colorado

Me remitieron a CIM por algunos problemas en la pantorrilla y el tendón de Aquiles unos meses después de una grave distensión. Tuve el placer de trabajar con Derek Haverley para resolverlo. Derek se tomó el tiempo para explicarme cómo la punción seca podría ayudar en la situación, los resultados fueron sorprendentes. Derek es muy profesional, agradable y hábil. ¡Sin él, simplemente no habría logrado los importantes objetivos personales de acondicionamiento físico que tenía este año!

5 stars

Jill Fox

Paciente en movimiento de Colorado

Terry es fenomenal. Soy un corredor que ha estado trabajando en una variedad de temas durante bastante tiempo y recientemente vi a Terry. He tenido fascitis plantar crónica y Terry se ha ocupado de ello. Su uso de ASTYM ha sido fantástico y mi regreso a correr ha sido mucho más rápido de lo que pensaba. Lo recomiendo mucho.

5 stars

Jim Haselmaier

Paciente en movimiento de Colorado

Desde el primer tratamiento con Tim supe que estaba en el camino hacia la recuperación. Una combinación de punción seca, manipulación y ejercicios en casa alivió el dolor crónico en la pierna causado por una hernia de disco. Tuve dolores intensos y movilidad limitada durante más de 3 años. He tenido 4 tratamientos y ya estoy de vuelta en mi bicicleta. A Tim le importa y sabe cómo hacerte volver a la vida.

5 stars

José

Paciente en movimiento de Colorado

En CIM, tuve la suerte de ser cliente de Amy y John antes y después de la cirugía de hombro, y mi hijo visitó a Amy por una lesión de tobillo tanto aguda como crónica. La capacidad de Amy para explorar, diagnosticar y aislar positivamente todos los problemas mediante exámenes y pruebas progresivas es excelente. John completó algunas visitas sin perderse ni una sola observación o conclusión. Este lugar parece haber sido construido con la misión en mente de centrarse en cada persona de manera única, y funcionó para nosotros.

5 stars

Juan Jacobi

Paciente en movimiento de Colorado

Estoy curado 100%. No más entumecimiento en mis dedos. Ya ni siquiera necesito usar mi aparato ortopédico por la noche. El equipo recomendado y los cambios de postura funcionaron. ¡Muchas gracias!

5 stars

Rob, Fuerte Collins

Paciente en movimiento de Colorado

Tim me ha estado ayudando a lidiar con varias lesiones al correr y andar en bicicleta durante un par de años. Entre ellos se incluyen problemas de cadera, espalda, pantorrilla y rodilla. Los ejercicios en casa que recomendó me ayudaron mucho y ahora puedo correr y andar en bicicleta sin dolor. También recomendó un programa específico de entrenamiento de fuerza. Estoy muy agradecido por su ayuda.

5 stars

sheri

Paciente en movimiento de Colorado

¡Muchas gracias! ¡Los amo chicos y la atención que recibí!

5 stars

Zoé

Paciente en movimiento de Colorado

Querido Mike,
Quería hacerles saber cuánto me he beneficiado de mi fisioterapia en Colorado in Motion bajo la dirección de Andrew Drewhoff. En mi primera cita en diciembre, cojeaba mucho, no podía subir escaleras excepto de una en una y no podía dormir debido al dolor que me inducía cuando cambiaba de posición. Le informé a Andrew que antes me habían tratado con éxito en este centro por bursitis, que me había causado graves cojeras y molestias. Pero después de unos 20 minutos de evaluación inicial, Andrew me informó que la causa de mi dolor no estaba relacionada con mis piernas y venía de mi espalda. Me sometí a una fusión lumbar en 2016 y desde entonces he experimentado dolor de espalda intermitente en ambos lados de la columna en la zona lumbar. Andrew me recetó tres ejercicios para hacer dos veces al día y lo vería en una semana.

Vi una mejora inmediata después de sólo dos días de hacer los ejercicios, lo que fue un fuerte incentivo para continuar fielmente con los ejercicios. Por una emergencia doméstica con mi plomería, falté a la siguiente cita y las vacaciones de Navidad y Año Nuevo me impidieron volver a ver a Andrew hasta el 6 de enero. Le dije que estaba mucho mejor y que había estado haciendo los ejercicios fielmente. Cuando comparó mi rango de movimiento entre las dos visitas, fue sorprendente. Mi curvatura hacia adelante pasó de 80 grados a 95 grados; curvatura hacia atrás, de 15 grados a 25 grados; y los estiramientos de ambos lados mejoraron entre 15 y 40 grados. Agregamos dos ejercicios más de fortalecimiento, que he estado haciendo y en mi última cita el 3 de febrero decidimos que la terapia había llegado a su fin. Ahora puedo subir escaleras usando ambas piernas; No cojeo en absoluto; Duermo profundamente durante horas; y puedo ver algo de fuerza mejorada en mi pierna derecha débil. Gracias a la terapia de Andrew, me siento mejor.

¡Estos resultados son simplemente asombrosos! He estado en otros centros de fisioterapia en el área y no hicieron nada para ayudarme o incluso crearon una situación peor que cuando entré. Estoy muy satisfecho con Colorado in Motion. ¡Tiene un programa tremendamente exitoso de curación saludable que realmente funciona! Estoy muy contento de haberte encontrado y alardeo de tus instalaciones cada vez que puedo.

5 stars

Sandra Zink

Paciente en movimiento de Colorado
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