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Mes de la bicicleta en Colorado: cambia tu forma de andar 

La pandemia de coronavirus ha sido intensa, pero ha habido un pequeño punto positivo: las bicicletas. Específicamente, la gente está comprando vehículos nuevos, reparando los viejos y viajando más que antes.

Hay varias razones para este fenómeno. En medio de órdenes de quedarse en casa a nivel nacional, el número de pasajeros en transporte público esta en caida libre, dejando a los trabajadores esenciales en la necesidad de una forma socialmente distante de desplazarse. Y muchas personas, especialmente familias con niños pequeños en casa, están buscando formas de salir al aire libre que cumplan con el confinamiento y mantener a todos lo más saludables y felices posible.

Al aventurarse, esos viajeros y ciclistas recreativos (incluso ciclistas dedicados que han andado en bicicleta durante años) se encuentran con un mundo que nunca antes habían visto: calles con menos tráfico (y a veces cerrado a los coches por completo), carriles para vehículos convertidos en carriles bici temporales, aire que es limpiador de lo que ha sido durante mucho tiempo.  

Las bicicletas recreativas asequibles y los modelos prácticos para desplazarse y hacer recados tienen una gran demanda en este momento. Además, los asientos para niños, los remolques y los entrenadores de interior están experimentando aumentos repentinos claramente impulsados por la pandemia.

Parece que hay tres grandes grupos de personas que viajan más en estos días. Los primeros son los entusiastas existentes. El segundo grupo está formado por ciclistas familiares, que viajan de manera informal por recreación. Finalmente, hay un grupo de ciclistas que viajan principalmente para ir y volver del trabajo y viajar por la ciudad. La gente está encontrando formas alternativas de desplazarse y las bicicletas tienen sentido.  

Con parques y espacios abiertos llenos de gente que busca aire fresco y ejercicio, algunas ciudades, incluida Denver, han cerrado algunas calles a los vehículos o han transformado carriles para automóviles en carriles temporales para peatones y bicicletas.  

La bicicleta es una solución sencilla a algunos de los problemas más complicados del mundo. En esta época de COVID-19, cuando anhelas hacer ejercicio aeróbico meditativo, andar en bicicleta satisface esa necesidad. De hecho, la OMS lo recomienda. El ejercicio es importante para la salud física, mental y emocional. El movimiento apoya su sistema inmunológico y es un gran antídoto para la ansiedad y la depresión que pueden surgir del aislamiento. Y es una forma segura y socialmente distanciada de desplazarse. También es un buen momento para salir a la calle, ya que hay menos tráfico de coches.

He estado pensando mucho en la suerte que tenemos de vivir en un lugar tan propicio para andar en bicicleta. Con nuestro increíble clima, impresionantes paisajes y una cultura que valora y fomenta el aprovechamiento del aire libre, puede ser fácil dar por sentadas las oportunidades que ofrece el ciclismo.

Si bien la pandemia de COVID-19 genera tantas incógnitas, también nos ha servido como recordatorio de los muchos beneficios de andar en bicicleta. Andar en bicicleta conecta a las personas, mejora nuestra salud y la de nuestros vecinos, reduce nuestros niveles de estrés en tiempos de incertidumbre como el actual y nos permite ver el mundo de maneras nuevas e inesperadas. 

A medida que el brote de coronavirus continúa desarrollándose y cambiando la forma en que trabajamos, educamos e interactuamos con nuestros amigos, familiares y compañeros de trabajo, espero que sigan saliendo y andando en bicicleta para que su comunidad sea lo más resiliente posible. Pero hágalo de forma segura y teniendo en cuenta a los miembros de su comunidad. 

Las bicicletas hacen que las comunidades sean más resilientes ante lo inesperado. 

Aunque junio es el Mes de la bicicleta en Colorado, Fort Collins organizará y reconocerá el Día reprogramado para ir al trabajo en bicicleta el 22 de septiembre de 2020. 

La Dra. Amy LaTendresse Glaser es fisioterapeuta en Colorado In Motion y ávida ciclista.

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