Febrero es el mes del AMOR… pero la intimidad puede ser un verdadero dolor para muchas personas. La dispareunia (dolor asociado con las relaciones sexuales) es más común que el asma, el cáncer y las enfermedades cardíacas. Se estima que el 16-20% de todas las mujeres y el 5% de los hombres han tenido dolor sexual en algún momento de sus vidas. Desafortunadamente, esta condición es un tema tabú y del que no se habla, ni siquiera con un médico. Y cuando se habla de ello... el médico probablemente no tenga experiencia en el tratamiento del dolor sexual y posteriormente le dirá que “está todo en su cabeza” o que simplemente necesita un ajuste de actitud. Quienes sufren dolor sexual a menudo se sienten aislados y confundidos y, por diversas razones, guardan su dolor para sí mismos. Las consecuencias de mantener silencio sobre el dolor sexual incluyen vergüenza, depresión, sentirse como un bien dañado, dudas, vergüenza y alejamiento de las relaciones. Le animamos a romper el silencio y nos gustaría ofrecerle algunas sugerencias para empezar:
- Elija una persona en quien confíe para validar sus sentimientos.
- Habla con tu pareja, pero busca también a otra persona: un amigo, un familiar o un terapeuta.
- Esté dispuesto a dejar de hablar con alguien que no lo apoya.
- Intente normalizar el tema usted mismo, aunque el dolor sexual es único... es común y merece la misma atención que cualquier otra condición dolorosa.
- Lucha contra la sensación de que eres “defectuoso”.
- Sepa que no está solo y que existe tratamiento.
Los terapeutas de salud pélvica de Colorado in Motion están aquí para escuchar. Si sufres de dolor sexual y necesitas ayuda, llama al 970-221-1201 y programa una cita con Gina o Beth, nuestras especialistas en salud pélvica.