Finalmente ha llegado el otoño aquí en el norte de Colorado, ¡y qué hermosa estación es esta!
Si has tenido la oportunidad de subir a las montañas, probablemente hayas visto las hojas cambiantes, incluidos los hermosos álamos por todas partes.
El otoño nos ofrece mucho para disfrutar, desde los hermosos colores de la naturaleza (después de todo, somos el colorido Colorado) hasta días más frescos y frescos que hacen que sea cómodo realizar actividades al aire libre.
Este es un buen momento para hacer cualquiera de las siguientes cosas:
- Senderismo
- Correr
- Deportes de equipo
- golf
- Caminata por senderos
- Casi cualquier actividad al aire libre
En Colorado In Motion, creemos que también es un buen momento para considere la fisioterapia, si es posible que lo necesite, específicamente en los siguientes escenarios y por los siguientes motivos.
El verano ha terminado y puedes centrarte más en tus necesidades
Durante el verano, es posible que haya disfrutado de viajes a uno de los muchos lugares fantásticos aquí en Colorado, o quizás fuera del estado e incluso fuera del país. Si fuiste a algún lugar durante tus vacaciones de verano, ¡esperamos que lo hayas disfrutado!
Las vacaciones son estupendas y todos podemos beneficiarnos del tiempo alejado de la rutina diaria, pero pueden desviar la atención de cualquier necesidad de salud personal que requiera atención. Ahora que es otoño y los niños han vuelto a la escuela, puedes devolver parte de esa atención a ti mismo y ocuparte de cualquier dolor, molestia o preocupación física que pueda estar presente. Un fisioterapeuta puede personalizar el tratamiento para satisfacer sus necesidades específicas.
La fisioterapia puede ayudar a los atletas escolares
¿Hay atletas escolares en tu familia? Si bien mantenerse en forma es excelente para la mente, el cuerpo y el espíritu de una persona, pueden ocurrir lesiones, ya sea en deportes de contacto o en actividades en solitario. Una lesión puede ser obvia o puede ser menos obvia; incluso puede tomar la forma de un dolor persistente que resulta de movimientos repetitivos relacionados con un deporte o actividad específica.
Si su joven atleta ha sufrido una caída o una lesión, o siente dolor o malestar, probablemente sea el momento de llevarlo a un fisioterapeuta experto que pueda abordar las áreas problemáticas mediante los ejercicios y tratamientos adecuados. Tu atleta no tiene por qué sufrir; tráigalo a una de nuestras clínicas Colorado In Motion en el norte de Colorado para que pueda obtener la ayuda que necesita para vivir sin dolor, ahora y en el futuro.
El clima más frío puede provocar puntos débiles
Cuando el clima es cálido, los músculos pueden estar más flexibles y relajados. El clima frío puede crear músculos más tensos y provocar puntos de dolor. Puede desencadenar enfermedades como la artritis; muchas personas experimentan más brotes en climas más fríos.
Si te sentiste bien durante el verano pero, ahora que hace más frío, sientes puntos de dolor específicos, probablemente sea el momento de programar una cita y ver cómo un fisioterapeuta puede trabajar contigo para aliviar este dolor y ayudarte a sentirte mejor y más fuerte. y más saludable.
El aumento de la actividad puede provocar la reaparición de viejas lesiones
¿Tiene una vieja lesión recurrente? Ya sea en la rodilla, el codo o cualquier otra región del cuerpo, el aumento de la actividad que pueda disfrutar durante los meses de otoño puede hacer que reaparezcan viejas lesiones, generando dolor e incomodidad. La fisioterapia se puede utilizar para reparar lesiones (incluso las muy antiguas) y volver a entrenar el cuerpo para que se mueva de manera diferente y evitar volver a lesionarse los puntos problemáticos conocidos.
Nuevas lesiones necesitan atención inmediata
No hace falta decir que una lesión nueva necesita atención médica inmediata. Su médico también puede recomendarle fisioterapia para una recuperación más rápida y una mejor curación en general. Hable con su profesional médico para ver si podría beneficiarse de los servicios de rehabilitación en una clínica de fisioterapia.
Los resbalones y las caídas pueden crear problemas que pueden pasar desapercibidos al principio
A veces caemos y luego lo olvidamos inmediatamente. Los resbalones y caídas pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar, pero en otoño, pueden ocurrir en el campo cuando se juega al fútbol o al hockey sobre césped, en terreno montañoso al practicar senderismo o escalar rocas, o tal vez al caerse de una bicicleta de camino a o de la escuela.
Los contratiempos ocurren y si usted o su ser querido se resbala y cae, puede sufrir una lesión que al principio pasa desapercibida. Si recientemente te has caído y no lo pensaste dos veces, pero ahora sientes dolores misteriosos que posiblemente podrían estar relacionados con tu caída, pide cita en una clínica de fisioterapia para obtener la ayuda que necesitas.
En la escuela
Los niños de todas las edades en todas partes han vuelto a la escuela y, junto con las oportunidades de aprender cosas nuevas y participar en actividades extracurriculares, puede haber un mayor riesgo de lesiones. Incluso algo tan inofensivo como caminar por los pasillos de la escuela puede provocar tropezones, caídas y lesiones. Debido a que el ambiente escolar a veces puede provocar lesiones, si algún miembro de su familia es estudiante, tenga en cuenta que la fisioterapia puede ayudarlo a sanar más rápido en caso de sufrir una lesión.
En las montañas
Estamos muy orgullosos de tener las Montañas Rocosas como nuestro patio trasero. Esta región nos brinda oportunidades para esquiar, andar con raquetas de nieve, hacer caminatas, andar en bicicleta de montaña y mucho más. Estas actividades son emocionantes y divertidas, pero pueden provocar lesiones. Nuestros fisioterapeutas en Colorado In Motion están capacitados para abordar las lesiones que son más específicas de las actividades comunes en nuestra región.
En la carretera
Donde quiera que viva, pueden ocurrir accidentes mientras conduce. Incluso las colisiones menores pueden desequilibrarlo físicamente y crear regiones de dolor e incomodidad. Nuevamente, un fisioterapeuta puede ayudarlo con tratamientos y ejercicios específicos para las lesiones que pueda haber sufrido debido a un accidente automovilístico.
Gire a Colorado en movimiento
Con oficinas en Windsor, Fort Collins y otras grandes comunidades del norte de Colorado, Colorado en movimiento está aquí para ayudar tanto a los residentes de Colorado como a los visitantes a través de servicios de fisioterapia de alta calidad. También brindamos servicios de terapia ocupacional y salud industrial. Acuda a nosotros para que le ayudemos a mejorar después de sufrir cualquier tipo de lesión y a encontrar formas de vivir sin dolor.