Es probable que se haya topado con el viejo dicho sobre la salud dental: "Use hilo dental en los dientes que desea conservar". La primera vez que vio este letrero en un consultorio dental o escuchó la frase pronunciada palabra por palabra por el dentista, probablemente provocó una risita o un comentario sarcástico. Pero una vez que el humor desapareció, lo más probable es que hayas tenido un momento ajá. Tiene mucho sentido, ¿no? Intentemos aplicar este principio a otras partes del cuerpo humano: ¿Qué pasaría si sólo estiraras los músculos que quisieras conservar? ¿Qué pasaría si realizaras ejercicios con pesas para mantener la fuerza de sólo algunos de tus más de 200 músculos? Este es un ejemplo extremo, por supuesto, pero sin la guía de un fisioterapeuta, es posible que algunas partes de su sistema musculoesquelético se descuiden sin darse cuenta. Los fisioterapeutas están capacitados para identificar y tratar una amplia gama de trastornos del movimiento, incluidas lesiones deportivas como esguinces y torceduras, así como afecciones como artritis, enfermedad de Parkinson y accidentes cerebrovasculares. Los profesionales de rehabilitación trabajan en estrecha colaboración con los pacientes para desarrollar planes individualizados basados en evaluaciones exhaustivas e historiales detallados de los pacientes. Un plan de atención personalizado incluirá alguna combinación de ejercicios de flexibilidad, fuerza, coordinación y equilibrio diseñados para lograr una función física óptima. Los fisioterapeutas pueden abordar la postura adecuada y la mecánica corporal para ayudar a los pacientes a participar en actividades diarias comunes, aliviar el dolor y mejorar la función. Cuando se trata de mantener los huesos sanos y reducir el riesgo, por ejemplo, los fisioterapeutas pueden diseñar un programa de ejercicio eficaz y sugerir hábitos saludables que el paciente debe seguir. Y contrariamente a la creencia popular, no es necesario tener una lesión u otras dolencias dolorosas para programar una cita con un fisioterapeuta. De hecho, los profesionales de Colorado In Motion lo alientan a visitarnos con la frecuencia que programe chequeos regulares con su dentista, médico de atención primaria o dermatólogo.