…y calentar el cuerpo y, en general, estar vivo”, dice Jordan Allison, PT, DP, atleta de clima frío, ultra corredor, maratonista, corredor de senderos de Colorado In Motion. “Si vas despacio…
…fuerza muscular como las piernas, la fuerza abdominal y la resistencia general”, dice Jordan Allison, PT, DPT, atleta de clima frío y ultra corredor, maratonista, experto en medicina deportiva de Colorado In Motion….
…Jordan Allison, DPT, en Colorado in Motion en Fort Collins, CO. “Estas prácticas, junto con los ejercicios específicamente prescritos por su fisioterapeuta, son el lugar perfecto para comenzar a abordar...
Nuestro propio Jordan Allison, PT, DPT, apareció recientemente en un artículo de Well+Good sobre por qué caminar con el viento puede ser un ejercicio eficaz; lea a continuación. 'Soy…
