One simple thing to improve your health
¿Qué cosa puedes hacer a lo largo del día, que no te lleve mucho tiempo y que mejorará significativamente tu salud (y disminuirá […]
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The Importance of Rehabilitation after a Stroke
Un derrame cerebral puede ser un acontecimiento importante que cambie su vida o la de un ser querido. Según el Centro para el Control de Enfermedades (CDC), el accidente cerebrovascular es un […]
Do You Know Your Movement Vital Signs?
La mayoría de las personas piensan en la frecuencia cardíaca o la presión arterial cuando piensan en los signos vitales. Es común utilizar números para cuantificar la salud y […]
Strive to be an Educated Healthcare Consumer
La mayoría de las personas dedican mucho tiempo a investigar y sopesar opciones para una compra importante o una decisión como cambiar de trabajo. Cuando se trata de […]
Tennis Elbow: To Play or Not To Play
El codo de tenista o tendinopatía lateral del codo es una de las afecciones más comúnmente diagnosticadas de la extremidad superior (Day, Bush, Nitz y Uhl, 2015). Tenis […]
Get stronger with age!
Puede resultar difícil mantener un buen estado físico a medida que envejecemos. Desafortunadamente, con la edad viene la pérdida de fuerza, flexibilidad y equilibrio. La buena noticia, sin embargo, […]
Physical Therapy Can Prevent Unnecessary Surgery
Investigaciones recientes muestran que es posible que la cirugía no sea necesaria con tanta frecuencia como pensamos. Una revisión extensa estima que entre 10% y 20% de cirugías […]
7 Ways Physical Therapy Can Benefit You Or A Loved One
En una clínica de fisioterapia, encontrará profesionales de la salud capacitados en cómo ayudar a que su cuerpo funcione y rinda al máximo. Ya sea dirigiéndose a un viejo […]
Owning your single leg strength
Cuando les pregunto a mis clientes qué ejercicios de fortalecimiento de piernas hacen, la mayoría dice sentadillas, estocadas, prensa de piernas y, a veces, peso muerto, extensión y flexión de piernas. […]
What You Need To Know If You Are Cycling While Pregnant
Como entusiasta del ciclismo con la firme convicción de que andar en bicicleta por la salud general hace que vivir en Fort Collins sea bastante placentero, fue uno de los […]